周口男科医院,周口阳光医院

　　尿道炎是一种很常见的疾病，因尿道炎极易复发性，让好多男性同胞苦不堪言。周口阳光医院介绍平时除了要更注意卫生习惯外，还可以适量补充以下4种食物，提升对尿道炎的抵抗力!

　　1、蔓越莓 。蔓越莓中的有机酸能够酸化尿液，而其中的苯甲酸能够形成马尿酸，随著尿液排出达到抑制尿道细菌滋生的作用，不过想要透过摄取蔓越莓来酸化尿液以达到抗菌功效，天天喝上2公升可能还不见得有效果。 不过，蔓越莓中还有另一个重要成分「A型前花青素」，它具有抑制细菌沾黏的作用，可以防止大肠杆菌黏附在尿道壁上，阻止细菌增生。 蔓越莓有预防年轻女性泌尿道感染，并减少年长女性菌尿的功效，不过文献中皆指出是对预防才有功效，并无法作治疗，而且市售蔓越莓汁多添加不少精制糖，反而可能促进发炎反应，因此建议以摄取新鲜蔓越莓为佳喔!

　 2、酸奶。我们的肠道中住着数也数不清的菌类，肠道菌相健全与否大大影响我们的免疫功能。酸奶富含益生菌，而研究也显示益生菌能够竞争肠道内的坏菌，维持肠道菌相、杀死坏菌并且防止病原菌黏附在尿道上，达到预防尿道炎的功效。相关阅读：教你辨别前列腺炎和尿道炎

　　3、多喝水。不论是要预防或是改善尿道炎症状，最重要的就是多喝水!摄取足够水分，才能确保每天排出足够的尿量来冲洗掉黏附在尿道的致病菌。建议每天喝体重X30-40毫升的水，如果上班怕忘记喝水，可以挑一个大一点的水瓶，一到办公室就装满一日所需的白开水，并且设个小闹鐘提醒自己该喝水萝，让一日尿量达到1500毫升以上，并且注意不可以憋尿。

　　温馨提示：如果您还有任何疑问及想要了解更多可咨询在线客服，我们的医生会在线为您的情况作出免费解答。同时我院全面实行网络、电话预约服务，预约成功免医生挂号费、指定医生、优先就诊。最后周口阳光医院祝广大男性“健康快乐，性福一生”

温馨提醒：为方便患者及有需要的网友了解疾病相关信息，周口阳光泌尿外科医院特开设免费在线咨询服务，在线解答疾病相关问题，提供治疗方案，并为您保密隐私。