周口男科医院,周口阳光医院

教你六招预防阳痿?周口阳光医院医生表示，阳痿是男性功能性障碍的一种，阳痿给男性带来了极大的痛苦，因此预防很重要，但是很多人都不知道有上面办法可以防止阳痿的发生Z终导致阳痿，下面我们就请医生教你六招预防阳痿的方法。

针对教你六招预防阳痿的方法，医生指出随着科学发展、社会先进步，人们对阳痿的认识也在深化。随着生理和病理研究的先进展，人们认识到固然心理因素确实可以引起阳痿，但对大多数男性来说，阳痿与许多疾病(高血压，糖尿病，心血管疾病)、药物、外伤及手术等有关，而以下就是男性六招防止阳痿的方法，希望能给男性朋友一些帮助。

一、节房事戒手淫，长时间房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

二、消除心理因素，要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

三、提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。相关阅读：阳痿患者要如何先进行自我调理

四、注意饮食调理，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

五、谨慎用药，中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

六、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用，长时间抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

周口阳光医院泌尿外科医生介绍说，以上就是对“教你六招预防阳痿”的介绍，医生提醒如果患上此病一定要及时去医院检查，不要耽误了病情，如果方便，欢迎来我院治疗，如果还有其他的疑问，请点击医生咨询热线，医生会给您耐心的解答。周口阳光医院医生会根据个人体质的差异，提出建议和方法，希望您早日健康!

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