周口男科医院,周口阳光医院

　　阳痿的发生是一个较为漫长的过程，是可以预防的，对出现阳痿的患者及早治疗和加强保健预防至关重要！那么今天就请周口阳光医院医生诶大家分享个预防阳痿饮食保健吧。

　　1、多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性激素及精液、精子的生成。相关阅读：哪类男人容易患上阳痿

　　2、补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　3、适当摄入脂肪：长期素食，由于男性必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到 ，性欲下降，甚至引起。

　　温馨提示：莫让难言之隐误“性”福!如果您还有任何疑问及想要了解更多可咨询在线客服，我们的医生会在线为您的情况作出免费解答。同时我院全面实行网络、电话预约服务，预约成功免医生挂号费、指定医生、优先就诊。最后周口阳光医院祝广大男性“健康快乐，性福一生”!

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